mit Simone Arnold
Mo. 21. April 2025 / 10:00 - 14:00

 

Easter Armbalance-Yoga Special

Stärke, Balance und Vertrauen!

Eine kraftvolle und transformative Praxis, die dir hilft, sowohl physische als auch geistige Stärke zu entwickeln. In diesem Workshop wirst du lernen, deinen Körper bewusst auszurichten, die Muskulatur gezielt zu aktivieren und dein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu stärken.

Durch gezielte Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen wirst du die Kunst der Armbalance entdecken – von einfachen Asanas bis hin zu fortgeschrittenen Positionen.

dein Gewinn:

• Stärkung der Arme, Schultern, Kernmuskulatur und Handgelenke
• Verbesserung der Körperwahrnehmung und -kontrolle
• Entwicklung von Vertrauen und Selbstbewusstsein auf und abseits der Matte
• Förderung der Balance zwischen Anspannung und Entspannung
• Einführung und Vertiefung von grundlegenden Armbalance-Positionen wie Bakasana (Krähe), Pincha Mayurasana (Unterarmstand) und Adho Mukha Vrksasana (Handstand)

Dauer:
2 h

Preis:
CHF 65 

Levels: Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet, die ihre Praxis vertiefen und ihre Armbalance-Techniken verbessern möchten. Die Freude, Neues auszuprobieren, wird dich bestimmt mit Leichtigkeit durch ben Workshop begleiten. 

Anmeldung:
Schreib’ eine E-Mail an info@livingyoga.ch oder melde dich über den untenstehenden Button auf «MindBody» an.

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