mit Tina Tedesco
Sa. 8. März 2025 / 10:30 - 12:30

 

Sei dein eigener Lehrer - deine eigene Yoga Sequenz und Self-Assists.

Bereits 15 Minuten tägliches Yoga verhelfen dir zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herzen. Wie gelingt es Dir deine persönliche Yoga-Routine zu entwickeln und wie kannst Du Dich bestmöglich selber assistieren? Genau das sehen wir uns gemeinsam an.

Dein Gewinn:

• Du lernst wie Du eine persönliche, für Dich stimmige Yoga-Praxis für zu Hause
  entwickeln kannst
• Du bekommst alle Grundlagen für einen sinnvollen Ablauf
• Du profitierst von der Nutzung diverser Hilfsmittel die Dir helfen Dich selber besser
  auszurichten.
• Du erfährst, wie du Dich motivieren kannst, regelmässig zu üben.

Dauer:
2 h

Preis:
CHF 65 

Anmeldung:
Schreib’ eine E-Mail an info@livingyoga.ch oder melde dich über den untenstehenden Button auf «MindBody» an.

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